隐喻心理治疗:用故事打开心扉


心理治疗中,经常会遇到个案的创伤事件,作为一个治疗师,如果直接刺入对方的痛楚,很容易引起对方的抵抗,毕竟逃避痛苦是人的本能反映。那么如何绕过痛点,又能让案主从中走出来呢?

       又比如案主习惯性的用自己的模式来保护自己,治疗师直接戳穿的话,案主会产生一种被揭穿的尴尬,进而产生一种压抑的惶恐,这是对治疗无益的,那么又该如何既不说破,又可以让案主自己觉察出来自己的当下状态而选择从模式里出来,保全案主的尊严和自信呢?

      这时候将一些隐喻的小故事,同时把一些疗愈性的催眠指令隐藏于故事中,在案主放松又专注的听故事的过程中种进潜意识,无异于一种非常恰当的选择。
      应用一:
      针对场景:案主儿时的性创伤,及一系列和性有关的往事,造成成年后的案主在人群中时有种无法融入的隔膜感。
     案主:我老想起青春期时一次和异性的。。。。。。
     治疗师:我记起了自己青春期时看过的三毛写的一篇匪兵甲的故事,你要不要听?
    案主一脸雾水:好。
     治疗师:三毛小时候上幼儿园,暗恋隔壁班的一个小男生,并叫他匪兵甲。一天,三毛很高兴的和小男孩拉着手,没忍住亲了他一下,这下三毛之后可吓坏啦,因为电视上叔叔阿姨一接吻就有小孩了,而且妈妈也说不许我和男生亲嘴的,亲嘴会有小孩呢。后来,三毛长大了,看了男人和女人生理的书,补充了这些知识,再想起自己小时候的担心,觉得自己好可爱啊!原来什么都没发生。于是三毛笑了
    案主长出一口气,笑了(指令见效了)。  
    案主:我又想起来,很小的时候,一次,在一个屋子里。。。自己很害怕,直接跑掉了。
这时候作为治疗师的我发现案主在讲述这段经历时,脸上明显有种即羞愧又兴奋的神情,这是种性的兴奋,也始终孩子对于游戏的好奇冒险式的兴奋,于是一个故事冒了出来,我顺从自己的内心开始讲故事。
    治疗师:那给你讲个孩子背书包去上学的故事吧。(治疗师要开始编故事啦)
         一个孩子,背着书包(
隐喻性的负担)去上学(隐喻成长),他路过一个屋子,屋子里有个人招呼她进屋玩游戏,她很好奇的进了屋,想要看看那个游戏是什么?可她发现自己不喜欢这个游戏,于是她走出了屋子,背着书包继续向前走(隐喻不断地向着成长行动)
     案主:还有一次,我去一个亲戚家,一进门,就看见。。。。我觉得既震惊又害羞,觉得怎么能这样呢?
     
治疗师:这个孩子背着书包继续朝前走,她走啊走,看到旁边树荫下有两个人在做着和之前的那种游戏,他看了看说我不想玩这个,于是继续背着她的书包,朝前走了。
     案主低头沉思:还有一次,我上厕所,厕所是砖墙的。。。。
     治疗师:这个孩子走啊走啊,遇见了一个比自己还的孩子,他也对之前的那个游戏感兴趣。只是这时候这个孩子已经很清楚自己要去上学,对这个游戏没兴趣,于是直接看了那个小孩一眼,就继续背着书包向前走了。
     案主:我觉得很轻松啊!
      案主沉思了一会。。。我现在在团体中总觉得有种无法融入的感觉。
     治疗师(继续现编故事):那个小孩继续朝前,终于她长大了,可以自己决定自己要参与的游戏了。一天,她遇到了一群人在一起玩,其中一个人招呼她加入他们。她想了想,决定要加入他们。于是,她放下了她的书包(隐喻放下了之前的负担),加入了大家,和大家一起玩的很高兴
案主站起身对我笑了。

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以上的红字部分是催眠指令和隐喻,通过一个故事,绕过了案主的头脑(阻抗),直接输入案主的潜意识,在案主还不知道发生了什么的时候,改变已经发生了。

       房子的故事一:适用于突发事故,案主钻牛角尖无法走出来的情况。
       兄弟三人住在一所房子里,有一天,房子倒了,老大对着倒塌的废墟不停地抱怨哭泣,老二看到旁边的树木,砍下了木头重新盖了一间房子,老三看看倒掉的房子,又转头看向了四周,突然发现春天来了,不远的地方很多的人在招呼他过去,而且那里刚好有间空房子,于是老三很高兴的朝着那些人走了过去。
你愿做兄弟中的老几呢?
       房子的故事二:适用于案主沉浸在内在幻想而缺乏行动的时候的开导。
      兄弟三人住在一所很小的没有窗子也没有门,只有四面高墙和屋顶的监狱一样的房子里,他们都向往着外面的世界,想要获得自由。老大说:这太难了,于是他拿了一只画笔,在四面的墙上画满了美丽的白云和树林等他所能想得到的外面的世界的样子,然后继续坐在屋子里整日看着这些画,满足于此。老二说:这是需要点努力的,于是拿了个铁棍开始在墙上挖洞,过了不知道多久,终于,洞挖成了,老二趴在洞口往外看着,并满足于所看到的外面的世界的美丽。老三什么都没说,他直接找了把锤子用力的砸着面前的墙,于是,突然阳光混着尘土扑面而来,而老三大踏步的走了出去。
       迷宫的故事:适用于案主在自己的模式里不停地绕圈子,无法很好的进展下去的情况。以这个故事让案主明白他的状态并调整。
      一个人设计了一个复杂的迷宫,完工后他拿了唯一的地图,不停地把不够警觉地人带进迷宫,然后看着他们转的晕头转向出不来而满足的笑着(案主此时的状态)。后来这个人自己进了迷宫玩了起来,开始体会迷宫带来的乐趣。终于,他累了,想要出来了,却发现自己丢掉了地图(自己兜圈子时的无意识)。他开始急得乱跑,撞得头破血流。
这时候他该怎么办呢?(治疗师问个案,引其思考)

       答案:你忘记了迷宫原本是用木片查起来的了吗?(画外音响起)

      于是这个人直接拆掉了面前的迷宫墙,径直的走了出去。(指令)
      伤疤的故事:适用于引导案主以新的视角重新看待生命中过往的伤痛。
      一个女孩小时候摔了一跤,脖子后面留下了一块疤痕。从此,女孩一直穿带领的衣服留长发,试图遮盖住那块丑陋的疤痕。10年后街上开始流行纹身,女孩也长成了姑娘。一个很热的夏天,姑娘一个开纹身店的朋友无意间在姑娘擦汗的时候看到了她脖子后面的疤痕,惊呼道:你的纹身做的好自然漂亮!姑娘一愣,赶紧找了两面镜子,十年来第一次看到了自己脖子后面的疤痕,原来那个疤痕的形状刚好就像是一只蝴蝶,再加上岁月的润色,现在不仔细看已经完全按看不出是疤痕来了,深深浅浅的皮肤颜色恰好就是一支自然美丽的蝴蝶在皮肤上停落。姑娘笑了,自豪的挽起了长发,露出了她美丽的脖颈,当然还有那只蝴蝶。


                                                                                                                                                     转自——《525心理网

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